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Publié le 18 Avril 2020

   

 

Nous éprouvons tous de l'attachement envers ce qui nous entoure. Notre famille, nos amis, un animal, un lieu, un travail, des objets, des biens matériels, un mode de vie, une situation. Mais l'attachement peut être source de souffrance lorsque nous les perdons.

Nous sommes tous confrontés à la souffrance à un moment de notre vie, elle fait partie de la condition humaine.

La souffrance lors d'une perte est un deuil à faire. Plus l'attachement est grand plus la souffrance l'est aussi.

L'attachement est la cause de la souffrance et est souvent une des premières cause de maladie et du mal-être.

 

Peut-on se libérer de l'attachement et de la souffrance ?

 

Se libérer de la souffrance demande de faire un travail intérieur pour comprendre les causes de l'attachement et comprendre pourquoi il est si difficile de faire le deuil. Après une perte, il y a un deuil à faire et c'est tout à fait normal. Ce qui est plus problématique, c'est lorsque nous n'arrivons pas à tourner la page malgré les années passées. La résilience fait partie de cette acceptation. Quelque soit la perte, nous pouvons toujours en tirer du positif, car il nous ouvre d'autres portes.

Cela peut prendre du temps, c'est un cheminement personnel et spirituel.

Pour sortir de la souffrance il faut regarder « l'objet » d'amour et d'attachement comme étant extérieur à nous. Il n'est pas en nous, mais nous y sommes reliés. De ce fait il y a un lien qui peut à tout moment être rompu. Le rompre ce n'est pas se détacher, oublier, mais juste le regarder autrement, comme ne faisant plus partie de nous.

Pour arriver à se détacher voici quelques pistes qui peuvent vous aider.

Avez-vous des regrets ? Lesquels ?

Vous sentez-vous coupables ? Pourquoi ?

Avez-vous le sentiment de ne pas avoir eu le temps de terminer quelque chose ?

En quoi cette perte va-t-elle changer votre vie ?

Quelles sont les possibilités qui s’offrent à moi ?

Qu'est-ce que je peux faire pour mieux comprendre ce que j'ai vécu ?

 

Lorsqu’il s'agit de la mort, nous pouvons nous ouvrir au sens de la vie et de la mort. A l'après-vie, à d'autres réalités. Les réalités ne sont pas celles que nous avons toujours crues. En nous libérant de nos croyances, nous élargissons notre esprit et de ce fait nous nous libérons des attachements.

La souffrance est une énergie pour nous faire progresser dans notre cheminement. Lorsque nous l'acceptons pour ce quelle est, elle perd déjà de sa force et nous pousse à avancer. Lorsque nous la combattons elle nous freine et nous bloque dans notre vie.

L'accepter ou la combattre est le choix de chacun et personne ne peut le faire à notre place.

Plus nous nous libérons de la souffrance, plus nous libérons notre entourage, notre famille, la terre et plus nous devenons libre.

 

 

  Françoise Binamé.

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Rédigé par Françoise Binamé

Publié dans #Souffrances

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